Lockdown: सब्जी लेते वक्त जरूर ध्यान रखें ये तीन बातें, नहीं तो वायरस से बचना मुश्किल

इस समय पूरी दुनिया कोरोना वायरस महामारी से बचाव के लिए तरह-तरह के उपाय कर रही हैं. दुनिया के कई देशों में लॉकडाउन जारी है और लोग घरों में बंद हैं. लोगों को सोशल डिस्टेंसिंग के तहत एक दूसरे से दूरी बनाकर रखने के लिए कहा गया है. इसके अलावा लोगों को मास्क और ग्लव्स पहनने के लिए कहा गया है और साथ ही हाथों को बार-बार हैंडवॉश या सैनिटाइजर से साफ करने के लिए भी कहा गया है लेकिन लॉकडाउन में अगर आपको सब्जियां खरीदने के लिए बाहर जाना पड़ रहा है तो कुछ जरूरी बातों का ख्याल आपको रखना चाहिए नहीं तो वायरस से बच पाना मुश्किल है. सब्जी लेने जाते वक्त मास्क और ग्लव्ज पहनकर जाएं व सोशल डिस्टेंसिंग का खासतौर पर ध्यान रखें.वहीं लौटने पर घर का दरवाजा हाथ की हथेली से नहीं बल्कि कोहनी से खोलने की कोशिश करें. अगर ऐसा नहीं हो पा रहा है तो दरवाजे के हैंडले को सैनिटाइज जरूर करें.सब्जी लेते वक्त इन तीन बातों का रखें ध्यान
ठेले वालों से सब्जी खरीदते समय तीन बातों का ख्याल जरूर रखें. पहली- सब्जी वाले और आपके बीच में 6 फीट की दूरी जरूर हो. इसके अलावा सब्जी लेने पहुंचे दूसरे ग्राहकों से भी आपको दूरी बनाने की जरूरत है. दूसरी- सब्जी वाला अगर आपके घर के दरवाजे का हैंडल या सब्जी का बैग पकड़े तो उसे भी सैनेटाइज करना होगा. तीसरी- ठेले वाले कहां-कहां से घूम कर आ रहे हैं, इसका हमें बिल्कुल भी अंदाजा नहीं होता, इसलिए हमें सब्जी को गर्म पानी और नमक से जरूर धोना चाहिए व धोने के बाद उसे एक या दो घंटे तक भीगा हुआ ही छोड़ देना चाहिए.सब्जियों और फलों को अच्छी तरह से धोकर खाना चाहिएसब्जियों और फलों को धोने के लिए गर्म पानी का भी इस्तेमाल किया जा सकता है. सब्जियों और फलों को अच्छी तरह से धोकर ही खाना चाहिए जिससे कि इनमें मौजूद कीटाणु आसानी से मर सकें. ये हेल्थ को अच्छा रखती हैं और शरीर को कई तरह की बीमारियों से दूर रखती हैं.

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